Seifen können ganz individuell nach den
eigenen Bedürfnissen hergestellt werden.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit geeigneten Zutaten und sieden gemeinsam verschiedene Naturseifen, hauptsächlich mit Dingen, die man zu Hause oder im Garten hat.
Die aktuelle Gesundheitsforschung, ist sich einig, dass fermentierte Lebensmittel, wie z.B. Sauerkraut, eine deutlich positive Aus-wirkung auf unseren Darm haben.
Ein gesundes Mikrobiom, das oft auch als Darmflora bezeichnet wird, spielt eine wich-tige Rolle für die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Es hilft bei der Verdauung, produziert wichtige Vitamine und schützt unseren Körper vor Krankheitserregern.
Sauerkraut ist eine natürliche Quelle für Probiotika, welche die „guten“ Darm-bakterien vermehren und das Gleichgewicht unserer Darmflora unterstützen.
Wir lernen, wie wir leckeres Sauerkraut ganz einfach selbst herstellen können.
Festes Shampoo und feste Dusche können ganz individuell nach den eigenen Wünschen hergestellt werden.
In diesem Workshop lernen wir welche Zutaten man verwendet um ein wohltuendes festes Shampoo oder eine feste Dusche herzustellen.
Außerdem erfahren wir, wie und wann wir bestimmte Wirkstoffe für unsere eigenen Bedürfnisse hinzugeben können um uns auch beim Duschen etwas Gutes zu tun!